Jenteboka

Forfatter: Ellen Støkken Dahl, Nina Brochmann

Tema: kropp og helse, oppvekst, pubertet, seksualitet, ungdomstid

Om boka

Hva skjer med jentekroppen i puberteten?
To leger forteller om hva som skjer med kroppen, tankene og følelsene.

Her får du triks, historier fra virkeligheten og mange gode råd.

Boka har mange fine bilder som forklarer teksten.
Overskriftene er skrevet med en litt vanskelig font, og det er noe kursiv.
Det er noen vanskelige ord, men de blir godt forklart.
Boka er ganske lang, men det er mange korte kapitler og mange bilder.
Du må ikke lese hele boka fra start til slutt.

Utdrag fra boka

Hver eneste ting som lager stress i kroppen og i hodet ditt, kalles en stressor. For eksempel kan matteprøven neste uke være en stressor. Er du bekymret for at kjæresten din skal gjøre det slutt? Blir du utestengt? Flere stressorer gir mer stress i kroppen.

Stress kan gjøre deg konsentrert og gira. Men stresser man for mye over lang tid, blir stresset usunt. Kroppen og hodet blir helt utslitt av å stå i krisemodus for lenge. Da klarer man ingenting før man får kommet til hektene igjen.

Boka er en del av: 100-lista, Bærekraftsbiblioteket