Hopp til innhold

Paolos treningsbibel

Paolos treningsbibel

Forfatter: Paolo Roberto

Tema: idrett, kropp og helse

Alder: Ungdom, Voksne

Om boka

Et kvarter om dagen er nok, sier Paolo!
Paolo viser deg øvelser som
trener hele kroppen.
Her trenger du ikke noe utstyr.
Du bruker kroppsvekten din
i alle øvelsene.
Øvelsene er delt inn i ulike nivåer.

Hver øvelse er godt forklart.
Både med enkelt språk og
gode fotografier.

Det er mye luft på sidene,
som gjør det enkelt å få oversikt.

Utdrag fra boka

Men det går ikke an å lese seg i form!
Nå er det slutt på praten, så kom i gang og
gi meg 15 skikkelige minutter, og glem
aldri at svette er bare fett som gråter!

 

Antall sider: 231

Utgivelsesår: 2014

Språk: bokmål

Hovedkategori: Litt å lese

Egenskap: mange bilder

Sjanger: fakta

Oversetter: Tina Holt

Forlag: Cappelen Damm

ISBN: 9788202444730