Avansert søkPaolos treningsbibel
Avansert søkAvansert søk Et kvarter om dagen er nok, sier Paolo!
Paolo viser deg øvelser som
trener hele kroppen.
Her trenger du ikke noe utstyr.
Du bruker kroppsvekten din
i alle øvelsene.
Øvelsene er delt inn i ulike nivåer.
Hver øvelse er godt forklart.
Både med enkelt språk og
gode fotografier.
Det er mye luft på sidene,
som gjør det enkelt å få oversikt.
Men det går ikke an å lese seg i form!
Nå er det slutt på praten, så kom i gang og
gi meg 15 skikkelige minutter, og glem
aldri at svette er bare fett som gråter!