10 minutter til en sprekere kropp

Om boka

10 minutter av gangen,
på vei mot et bedre liv.
 
Øvelsene er enkelt forklart
med tekst og bilder.

Teksten er nokså enkel,
og boka har lite tekst og mange bilder.
Fonten kunne vært større (8,5 punkt),
og teksten har noen lange ord.

Utdrag fra boka

Hva er koseligere enn å nyte et glass vin og skravle med en venninne
på telefonen mens potetene koker? Men spør du kroppen din, vil den
heller ha litt action. Mens grønnsakene damper, er det akkurat nok tid
til å få opp spenstigheten i kokken! Det er selvsagt lov å røre i grytene
mellom øvelsene.