Hopp til innhold
Avansert søk
Avansert søk

Søvn og døgnrytme

Søvn og døgnrytme

Forfatter: Anne M. Wolland, Mona Skard Heier

Illustratør: Mona Skard Heier

Tema: kropp og helse, mat

Alder: Voksne

Om boka

Hva er søvn?
Er mangel på søvn farlig?
Finnes det egentlig A- og B-mennesker?
Hvordan behandles døgnrytmeforstyrrelser?
 
I Søvn og døgnrytme blir de vanligste spørsmålene 
forklart og besvart av legene og søvnforskerne Skard Heier og Wolland
 
Boka har stikkord i margen
og er lett å finne fram i.
Flere kapitler avsluttes med en oppsummerende del.
Boka inneholder også en praktisk del
med spørsmål og svar. 
Fremmedord blir godt forklart underveis,
eller i ordlista bakerst.
 

Utdrag fra boka

REM søvn

Etter ca 90 minutters søvn, hvor man har gjennomgått
stadium 1 til 3, skifter søvnen brått til et mønster med
rask aktivitet i hjernebarken. Aktiviteten ligner den ak-
tiviteten man har i våken tilstand. Dette søvnstadiet
kalles REM søvn.

Antall sider: 99

Utgivelsesår: 2011

Språk: bokmål

Hovedkategori: Litt å lese

Sjanger: faglitteratur

Forlag: Cappelen Damm

ISBN: 9788202358426

Lån boka på ditt bibliotek: