Hopp til innhold

Paolos treningsbibel

Paolos treningsbibel

Om boka

Et kvarter om dagen er nok, sier Paolo!
Paolo viser deg øvelser som
trener hele kroppen.
Her trenger du ikke noe utstyr.
Du bruker kroppsvekten din
i alle øvelsene.
Øvelsene er delt inn i ulike nivåer.

Hver øvelse er godt forklart.
Både med enkelt språk og
gode fotografier.

Det er mye luft på sidene,
som gjør det enkelt å få oversikt.

Utdrag fra boka

Men det går ikke an å lese seg i form!
Nå er det slutt på praten, så kom i gang og
gi meg 15 skikkelige minutter, og glem
aldri at svette er bare fett som gråter!

 

Antall sider: 231

Utgivelsesår: 2014

Språk: Bokmål

Hovedkategori: Litt å lese

Egenskap: mange bilder

Sjanger: fakta

Oversetter: Tina Holt

Forlag: Cappelen Damm

ISBN: 9788202444730